Sa’i : comprendre ce rite essentiel du Hajj et de la Omra

Après le Tawaf autour de la Kaaba, le pèlerin ne quitte pas immédiatement l’émotion ressentie dans l’enceinte sacrée. Il se dirige vers un autre rite fondamental : le Sa’i.

Beaucoup de questions reviennent souvent, notamment en France :
Qu’est-ce que le Sa’i ?
Combien de fois faut-il faire le Sa’i ?
Quelle est la distance entre Safa et Marwa ?
Que dire pendant le Sa’i ?
Le Sa’i est-il obligatoire ?

Prenons le temps d’éclaircir tout cela, avec simplicité et précision.

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Qu’est-ce que le Sa’i ?

Le Sa’i est le rite qui consiste à effectuer sept trajets entre les collines de Safa et Marwa. Il fait partie intégrante du Hajj et de la Omra.

Ce parcours se déroule à l’intérieur de Masjid al-Haram, à La Mecque, en Arabie saoudite.

Le Sa’i commémore l’épreuve de Hajar, l’épouse du prophète Ibrahim, qui parcourut cette distance à la recherche d’eau pour son fils Ismaël. C’est à la suite de cette quête sincère que la source de Zamzam jaillit.

Ainsi, le Sa’i n’est pas une simple marche rituelle. Il est le symbole de l’effort, de la confiance en Dieu et de la persévérance.

Combien de fois faut-il faire le Sa’i ?

C’est l’une des recherches les plus fréquentes :
“Combien de tours pour le Sa’i ?”

Le Sa’i comporte sept trajets :

  • De Safa vers Marwa : 1

  • De Marwa vers Safa : 2

  • Et ainsi de suite…

Le septième trajet se termine à Marwa.

Il ne s’agit donc pas de sept allers-retours complets, mais bien de sept parcours simples.

Comment faire le Sa’i correctement ?

1. Commencer à Safa

Le Sa’i débute sur la colline de Safa. Le pèlerin se tourne vers la Kaaba, prononce des invocations et glorifie Allah avant de commencer le parcours.

2. Marcher vers Marwa

On marche normalement, en invoquant Allah, en récitant du Coran ou en formulant des douas personnelles.

Entre deux repères lumineux verts, les hommes accélèrent légèrement le pas (une marche rapide), en souvenir de l’effort de Hajar. Les femmes, quant à elles, marchent normalement sur tout le parcours.

3. Terminer à Marwa

Arrivé à Marwa, le pèlerin invoque de nouveau Allah. Cela constitue un trajet. On repart ensuite vers Safa jusqu’à compléter les sept parcours.

Que dire pendant le Sa’i ?

Autre question fréquente :
“Quelles invocations réciter pendant le Sa’i ?”

Il n’existe pas de formule obligatoire spécifique à chaque trajet.

Le pèlerin peut :

  • Multiplier les formules de dhikr (SubhanAllah, Alhamdulillah, Allahu Akbar)

  • Réciter le Coran

  • Faire des invocations personnelles

  • Demander pardon

  • Invoquer pour sa famille et ses proches

Au début du Sa’i, il est recommandé de réciter le verset :

“Inna as-Safa wal-Marwata min sha‘a’irillah…”
(Safa et Marwa font partie des rites prescrits par Allah.)

Ensuite, la liberté est laissée au fidèle.

La dimension spirituelle du Sa’i

Marcher entre Safa et Marwa, c’est revivre une scène d’abandon total à Dieu.

Hajar n’avait ni carte, ni assistance, ni certitude visible. Elle avait la confiance.

Chaque pas du Sa’i rappelle cette leçon : l’effort précède la délivrance. On avance, parfois fatigué, parfois submergé par l’émotion, mais toujours porté par l’espérance.

Beaucoup de pèlerins témoignent que le Sa’i est un moment plus introspectif que le Tawaf.

Moins impressionnant visuellement, peut-être, mais profondément méditatif.

Questions fréquentes sur le Sa’i

La distance entre Safa et Marwa est d’environ 400 mètres.

Au total, le Sa’i représente un peu moins de 3 kilomètres de marche. Aujourd’hui, le parcours est entièrement aménagé, climatisé et réparti sur plusieurs niveaux pour faciliter la circulation des pèlerins.

Oui.

Dans le Hajj comme dans la Omra, le Sa’i est un rite obligatoire. Sans lui, le pèlerinage n’est pas valide.

C’est pourquoi il est essentiel de bien comprendre son déroulement avant le départ.

Contrairement au Tawaf, la majorité des savants considèrent que les ablutions ne sont pas obligatoires pour le Sa’i, même si elles restent recommandées.

Cela apporte une certaine facilité, notamment en période de forte affluence.

Oui.

Le parcours est adapté aux personnes âgées ou à mobilité réduite. Il est possible d’effectuer le Sa’i en fauteuil roulant, poussé par un accompagnateur ou via les services disponibles sur place.

Parmi les erreurs les plus courantes :

  • Compter incorrectement les trajets

  • Penser qu’il faut courir sur toute la distance

  • Réciter des invocations spécifiques en groupe de manière rigide

  • S’arrêter au milieu du passage et gêner la circulation

Le Sa’i reste un rite simple dans sa forme. Il demande attention et concentration, mais il ne doit pas devenir une source de stress.

En résumé

Le Sa’i est un rite essentiel du Hajj et de la Omra. Il consiste à effectuer sept trajets entre Safa et Marwa, en souvenir de la quête d’eau de Hajar.

Accessible, structuré, chargé de sens, il incarne l’effort sincère du croyant et sa confiance en Allah.

Comprendre comment faire le Sa’i, combien de fois le parcourir, quelles invocations réciter et quelles règles respecter permet de l’accomplir avec sérénité.

Car au-delà des pas, c’est une démarche du cœur.